A São Silvestre de Almada começa a aquecer no fim de Novembro no Parque da Paz em Almada, com a realização de treinos organizados.
A organização da SSA17 preparou treinos que tem como principal objectivo, auxiliar os atletas na preparação da corrida e consecutivamente proporcionar um convívio saudável entre amantes da modalidade. Os treinos, com a duração aproximada de 45 minutos, são organizados por níveis (3) para que os ritmos médios de cada atleta sejam respeitados.
Os treinos iniciam-se com um aquecimento, seguindo-se a corrida. Conforme o seu ritmo, escolha o seu grupo. No final do treino, são feitos alongamentos e disponibilizadas águas e fruta. Venha passar um período desportivo e divertido no Parque da Paz em preparação da São Silvestre de Almada!
Shape5 Vertex Framework
The Shape5 Vertex Framework is a set of functionality that creates the core logic and structure of a template. The purpose of the Shsape5 Vertex framework is to unify the layouts, designs, and functions that Shape5 has built over the years to create one of the most flexible, robust and powerful template blue prints available! It truly takes all the hard work out of building a website. Learn More...
